「 メンタル 」一覧

勉強のやり方の違いは流儀の違い。人の流儀を取り入れてみよう

勉強のやり方の違いは流儀の違い。人の流儀を取り入れてみよう

勉強のやり方、スタイルは人によって様々です。他の人のやり方を知ることで、自分の勉強のやり方を向上させることができます。 こうした他の人のスタイルを理解しようとする姿勢というのは、仕事をするようになってから大きな意味を持ちます。

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使える時間は限られているから、時にはやらない勇気も必要です

使える時間は限られているから、時にはやらない勇気も必要です

時として、何かをしない勇気というのも必要になります。特に、あなたが目標に向かって走っているときは、誘惑してくるものも多いでしょう。そうした誘惑をはねのけて、やらない勇気も大切なのです。

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家でストレス解消するなら、お手軽に読書やゲームもいいかも

家でストレス解消するなら、お手軽に読書やゲームもいいかも

夜遅くだし運動もできない! 楽器なんて演奏したら隣人が怒鳴り込んでくる! なんてときは、自分の部屋で手軽にストレス解消するのが一番です。自分の部屋でできることなので、勉強から気分転換にすぐ移れるのもいい点です。

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音楽で勉強のストレスを軽減する! 芸術的なストレス解消法

音楽で勉強のストレスを軽減する! 芸術的なストレス解消法

勉強によるストレスは運動して解消する、というのもひとつの手です。しかし、他にもまだまだストレス解消できる手段はあります。ここでは、音楽に注目したストレス解消法を紹介したいと思います。

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勉強のストレスは運動で解消する! アクティブなストレス解消法

勉強のストレスは運動で解消する! アクティブなストレス解消法

勉強をしていると、同じ体勢でいることが多いため、体が凝り固まってしまいます。そこで、スポーツに打ち込んで体を動かし、血の巡りをよくしましょう。また、プレーに集中することで、勉強のことを忘れることができます。遠出をして体を動かすのも立派な気分転換となります。

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日記を見られたくないよ! という方におすすめな英語日記

日記を見られたくないよ! という方におすすめな英語日記

日記は誰かに見られる可能性があります。気にしなければ問題ないですが、気になる方は、英語日記を書いて、内容を読みにくくしてみるのもいいかも。英語のライティングの力も養うことができますよ。

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無理なく簡単に日記を書き続けるための3つの案

無理なく簡単に日記を書き続けるための3つの案

日記をつける習慣をつけるため、1行でもいいので毎日つけてみることを心がけましょう。毎日が大変であれば、1週間に1回でもいいのです。また、書き出しに困ったら、あらかじめテーマを決めておくと書きやすくなります。

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日記で日々の生活を振り返ろう! 日記をつけることのメリット

日記で日々の生活を振り返ろう! 日記をつけることのメリット

日記を使うことで、その日の想い、学びを後から振り返ることができ、あなたの力になっていきます。あなたが後で見直せる媒体に、あなたの想い、学びを記録していきましょう。

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大学合格後のイメージを持っていると受験のやる気につながる!

大学合格後のイメージを持っていると受験のやる気につながる!

受験勉強のやる気を続かせるには、大学合格後のイメージを持っておくことが大切です。そのイメージは、あなたのやる気へと変わります。

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受験勉強はマラソンと似ている! ペースを考えてうまく走ろう

受験勉強はマラソンと似ている! ペースを考えてうまく走ろう

受験はマラソンに例えられます。マラソンと似ているように、ちゃんとゴールがあるものです。いつまでも苦しい状態が続くわけではなく、必ず終わりがあります。それを知っておくだけでも、気が楽になるはずです。

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